Статья описывает упражнение для работы диафрагмы и мышц, которые задействованы при вокальном дыхании. Описывается процесс выполнения упражнения и какие мышцы при этом задействованы. Дается совет по расширению упражнения за счет полного выдоха после тридцатого толчка.